- Παίδες, παραμονή του πρώτου σας αγώνα στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Υποψηφίων για τα ΑΕΙ κλπ.
- - Τι κάνει ένας πρωταθλητής;
- Σύντομες ασκήσεις μέτριας έντασης και μετά
- χαλαρώνει (κυρίως ψυχολογικά).
- ΣΗΜΕΡΑ, Κυριακή 14 Ιουνίου 2020, παραμονή των εξετάσεων
- Για το 1ο, προτείνω:
- α) μέχρι νωρίς το απόγευμα σήμερα, ρίχνετε μια ματιά σε φυλλάδια και βιβλία για την θεωρία και τα θέματα. (Για μια γρήγορη επανάληψη βλ. τις ερωτήσεις στο blog μας. Εστιάστε σε ό,τι δεν θυμάστε καλά ή σε ό,τι σας κάνει "κλικ". Ρίξτε μια ματιά στις διορθώσεις των παλιών σας διαγωνισμάτων/κριτηρίων αξιολόγησης (τουλάχιστον λάθη που κάνατε να τα αποφύγετε στις εξετάσεις)
- β) Με τηλεδιάσκεψη (https://minedu-gov-gr.webex.com/meet/gar.apost) από τις 6:30 μμ θα μπορούσαμε -εφόσον το θέλετε- να κάνουμε ένα φρεσκάρισμα σε θεωρία, θέματα και ασκήσεις, ή -απλώς- κουβεντούλα.
- Για το 2ο ζήτημα τα πράγματα είναι απλά.
- Αφού ετοιμάσετε όλα τα χρειαζούμενα της αυριανής ημέρας (Δελτίο ταυτότητας ή διαβατήριο, Δελτίο εξεταζομένου Πανελλαδικών Εξετάσεων (καρτελάκι), 3 μπλε στυλό, μολύβι, γόμα+ξύστρα, ρολόι χειρός, χαρτομάντιλα, νερό, Ξυπνητήρι περίπου στις 6:30 πμ).
- Τηλεφωνείτε φίλους για κουβέντα ή καλύτερα ...
- Βγαίνετε μια βόλτα για περπάτημα στην κοιλάδα ή στην πλατεία (έχει ανθοκομική έκθεση).
- Αν καθίσετε σε κανένα καφέ,εννοείται ότι θα αποφύγετε να πιείτε καφέ. Οι φρέσκοι χυμοί, το παγωτό ή απλώς το νερό είναι μια χαρά.
- Επιστρέψτε νωρίς στο σπίτι. ακούστε μουσική, χορέψτε ήπια, κάντε joga για εκτόνωση. Σημασία έχει η θετική ενέργεια.
- Φάτε κάτι ελαφρύ.
- Κάντε ένα μπανάκι και ...
- Στο κρεβάτι γύρω στις 10 μμ χωρίς κινητό, tablet ή Η/Υ.
- Ακούστε χαλαρή μουσική ή διαβάστε για λίγο κάτι βαρετό, υπνωτικό.
- Μην αφήσετε το μυαλό σας να σας παιδέψει με σκέψεις που θα σας αναστατώσουν. Να θυμάστε ότι οι Πανελλήνιες είναι σημαντικές αλλά δεν είναι αυτοσκοπός. Είναι μια δοκιμασία που θα προσπαθήσετε, ως σωστοί πρωταθλητές, να αγωνιστείτε για το καλύτερο. Οι επιδόσεις σας -αλλά και των άλλων συνυποψηφίων- θα δείξουν την πνευματική και φυσική σας κατάσταση και θα σας κατευθύνουν στα επόμενα σχέδια. Αυτό που έχει σημασία είναι να τα δώσετε όλα στην ώρα του αγώνα.
- Αν δεν σας πιάνει ο ύπνος, μετρήστε προβατάκια, κάνετε βαθιές αναπνοές, ονειρευτείτε ιδανικές διακοπές ή καταστάσεις.Αύριο αρχίζει η αντίστροφη μέτρηση για τις διακοπές.
- ΑΥΡΙΟ, Δευτέρα 15 Ιουνίου 2020, ημέρα 1ου εξεταζόμενου μαθήματος (συνεξέταση Νεοελληνικής Γλώσσας και Λογοτεχνίας)
- Ξυπνάμε χωρίς αναβολές, το αργότερο στις 6:30 πμ
- Λίγες γυμναστικές ασκήσεις, διατάσεις
- Ντουζάκι, χαμόγελο στον καθρέφτη 😉
- Ελαφρύ πρωινό
- Αν σας έχει έρθει επιφοίτηση για κάτι, οκ, ρίξτε μια ματιά στις σημειώσεις σας.
- Στολιζόμαστε και με το χαμόγελο στα χείλη ξεκινάμε για τον αγώνα.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε μαζί σας (Δελτίο ταυτότητας ή διαβατήριο, Δελτίο εξεταζομένου Πανελλαδικών Εξετάσεων (καρτελάκι), 3 στυλό, μολύβι, γόμα+ξύστρα, νερό ή χυμό, ρολόι χειρός)
- Διαβάστε τα θέματα προσεκτικά, και κατανοήστε τι ζητείται.
- Ξεκινήστε από αυτά που γνωρίζετε καλύτερα.
- Ειδικά για την έκθεση, θα σας πρότεινα να διαβάσετε πρώτα τα θέματα, οπότε και η ανάγνωση των κειμένων να είναι πιο εστιασμένη.
- Ολοκληρώνοντας τις απαντήσεις σας σε κάθε ζήτημα ξαναδιαβάστε την εκφώνηση, τσεκάροντας ότι απαντήσατε στα ζητούμενα.
- Αν κάπου το μυαλό κολλήσει, δεν καθυστερούμε. Πάμε παρακάτω και αργότερα επανερχόμαστε.
- Εννοείται ότι αν θέλετε να προσθέσετε κάτι εκ των υστέρων σε μια απάντηση, βάζετε * και γράφετε στο κάτω περιθώριο. Δεν είναι το καλύτερο, αλλά γιατί να ρισκάρετε την πληρότητα μιας απάντησης;
- Χρησιμοποιείστε ως πρόχειρο την τελευταία σελίδα.
- Αν κάπου τα βρείτε "σκούρα", μην αφήσετε να σας κυριέψει το άγχος. Δοκιμάστε διάφορες απαντήσεις (ακόμα και οι χειρότερες είναι καλύτερες από το να αφήσετε κάτι αναπάντητο). Παίρνετε τις αναπνοές σας και σκέφτεστε θετικά. Στο κάτω-κάτω και για τους άλλους θα είναι "μανίκι". Αυτό που έχει σημασία είναι να κάνετε το καλύτερο που μπορείτε.
- Μην διστάσετε να γράψετε και κάτι επιπλέον, φαινομενικά εκτός θέματος. Ίσως και αυτό να βοηθήσει.
- Προσέχετε τον χρόνο σας.
- Θα ήταν καλό να έχετε ευανάγνωστο γραπτό.
- Πριν παραδώσετε το τετράδιο ξαναδιαβάστε και διορθώστε/συμπληρώστε.
- Δεν βιαζόμαστε. Αν μέσα στον ενθουσιασμό μας βιαστούμε, υπάρχει κίνδυνος να δώσουμε λανθασμένες απαντήσεις.
- Δεν φεύγουμε νωρίτερα. Εξαντλούμε τον χρόνο.
- Αν το έχετε ανάγκη, στο σπίτι πλέον, ελέγχετε τις απαντήσεις σας. Εφόσον το θέλετε, είμαι διαθέσιμος στο 6945818408 για κουβέντα. Αλλά θα είμαι και στο σχολείο το απόγευμα κανονικά.
Η επιτυχία είναι στα χέρια σας.
Αξιοποιήστε τις δυνάμεις σας και όλα θα πάνε μια χαρά.
